LANZAMIENTO DE BALA

LANZAMIENTO DE BALA

Para la práctica del lanzamiento de bala debemos de iniciar con ejercicios de activación fisiológica y movimientos articulares, asimismo debemos de realizar ejercicios de fortalecimiento en los músculos escaparates y del hombro.



Una vez realizado estos ejercicios se procede a la práctica de la técnica de lanzamiento.



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